Новая жизнь 2022
-
30
в программе -
29
1 тренировка -
3уровень
сложности
-
30
в программе -
29
1 тренировка -
3уровень
сложности
О программе
О программе
Новая версия легендарной программы Михаила Прыгунова! Тебя ждет 30 тренировок и 6 уровней сложности – с каждым уровнем нарастает сложность и интенсивность тренировок! Ты будешь наглядно видеть свой прогресс!
Начни новую жизнь уже сегодня, с улыбкой на лице – вместе с Мишей Прыгуновым.
-
Релиз17.07.2022
-
Проходят2519 чел.
-
Сжигаем*214 Ккал
-
31:17Новая жизнь 20221 Уровень. 1 Тренировка187 Ккал
-
32:30Новая жизнь 20221 Уровень. 2 Тренировка195 Ккал
-
30:15Новая жизнь 20221 Уровень. 3 Тренировка181 Ккал
-
33:18Новая жизнь 20221 Уровень. 4 Тренировка199 Ккал
-
30:30Новая жизнь 20221 Уровень. 5 Тренировка183 Ккал
-
29:28Новая жизнь 20222 Уровень. 1 Тренировка206 Ккал
-
30:24Новая жизнь 20222 Уровень. 2 Тренировка212 Ккал
-
31:10Новая жизнь 20222 Уровень. 3 Тренировка218 Ккал
-
32:18Новая жизнь 20222 Уровень. 4 Тренировка226 Ккал
-
14:46Новая жизнь 20222 Уровень. 5 Тренировка103 Ккал
-
29:32Новая жизнь 20223 Уровень. 1 Тренировка206 Ккал
-
28:24Новая жизнь 20223 Уровень. 2 Тренировка198 Ккал
-
28:32Новая жизнь 20223 Уровень. 3 Тренировка199 Ккал
-
29:31Новая жизнь 20223 Уровень. 4 Тренировка206 Ккал
-
28:14Новая жизнь 20223 Уровень. 5 Тренировка197 Ккал
-
28:35Новая жизнь 20224 Уровень. 1 Тренировка228 Ккал
-
27:34Новая жизнь 20224 Уровень. 2 Тренировка220 Ккал
-
28:24Новая жизнь 20224 Уровень. 3 Тренировка227 Ккал
-
28:17Новая жизнь 20224 Уровень. 4 Тренировка226 Ккал
-
26:33Новая жизнь 20224 Уровень. 5 Тренировка212 Ккал
-
28:17Новая жизнь 20225 Уровень. 1 Тренировка226 Ккал
-
29:01Новая жизнь 20225 Уровень. 2 Тренировка232 Ккал
-
28:16Новая жизнь 20225 Уровень. 3 Тренировка226 Ккал
-
28:21Новая жизнь 20225 Уровень. 4 Тренировка226 Ккал
-
28:34Новая жизнь 20225 Уровень. 5 Тренировка228 Ккал
-
27:06Новая жизнь 20226 Уровень. 1 Тренировка243 Ккал
-
31:11Новая жизнь 20226 Уровень. 2 Тренировка280 Ккал
-
27:14Новая жизнь 20226 уровень. 3 Тренировка245 Ккал
-
27:30Новая жизнь 20226 Уровень. 4 Тренировка247 Ккал
-
27:30Новая жизнь 20226 Уровень. 5 Тренировка247 Ккал
Ваши отзывы
-
Анна
Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
-
Василиса
шок контент😅 как можно растянуть переднюю поверзность бедра просто подкрутив таз🙈🔥 тренировки с Иванной - моя любовь💔💔💔
-
Выдра
Ольга! Спасибо вам за ваш труд!😍 Был большой перерыв и с какой же радостью я вернулась к вашим зарядкам!🤗🫶🏼
-
Леся, спасибо вам за ваш труд! Но я просто не выдерживаю ваши долгие переходы, объяснения и мне становится скучно уже на 10 минуте. Возможно, вы не мой инструктор🥲
-
Мария
Курс просто невероятный, обожаю подобный курсы на платформе, где можно работать не только над телом, но и силой духа и ментальным здоровьем!
-
Fuego
Спасибо за тренировку, Дмитрий. Интересная практика с дыханием. После такого короткого занятия в теле сразу появилась лёгкость и ясность в голове.
-
Анастасия
Это лучшее что могли придумать, снимает боль, усталость и напряжение что появилось за день. Хочется третью часть 😍
-
Наталья
Спасибо огромнейшее! Леся, ваш приятный голос заставил расслабиться и сбросить все дневное напряжение. Это первая моя йога-тренировка. Я кайфанула))))
-
Анна
Иванна, спасибо огромное! ❤️ Благодаря этой программе восстановила растянутые подколкнные связки. Однозначно жду следующие части!
-
Лариса
Растяжка очень кайфовая! Нравится, что упражнения усложняются от тренировки к тренировке, но ооочень мягко и бережно, с любовью. Спасибо!
-
Татьяна
Мне очень понравилось, большинство упражнений получились. Важно, что здесь показан и сложный, и более легкий вариант. Хорошо чувствую спину 👍
-
Анна
Шея перестала болеть, когда делаем веррблюда. Конечно хрустит, но не болит. И вообще меньше напряжения в теле. Огромное спасибо за программу.
-
Maria_Zinaida
Лучший тренер и подача! никаких лишних слов, четко по делу и при этом с таким приятным голосом)) очень очень жду еще занятий с Анастасией!
-
Виктория
Какая классная тренировка сегодня! Я даже не думала, что смогу слелать самолетик, на левую сторону лучше получился, чем на правую. ☀️
-
Анна
Отличная тренировка и вся программа в целом!🔥 Ольга, большое вам спасибо! Выполняю по 2 тренировки за раз: по 2 раза силовую и по 2 раза кардио. Супеи эффективно 💪
-
Екатерина
Чужесный тренер! Иванна,вы чуда. Каждая ваша тренировка это комфортный «удар» по мыщцам 😎 2 ваших программы выполняю поочередно,в восторге!
-
Наталья
Ольга вы потрясающая))) Разгон лимфы👍🔥 Все ваши тренировки короткие но продуктивные. Спасибо огромное! Буду включать это упражнение в свои тренировки.
программам и тренировкам!
О тренере
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
21
348
1053728
занимаются
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам