Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Артикул: p3341504
Купили 75 раз
О товаре
Исчерпывающий гид по питанию для спортсменов на выносливость. Автор рассказывает о необходимых составляющих диеты, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание).
Характеристики
- Автор:
- Райан Моник
- Серия:
- МИФ. Спорт
- Раздел:
- Велосипеды
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 400
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 205x265 мм
- Вес:
- 0.86 кг
Вадим Шурыгин
Выносливость всегда была моей проблемой,даже в школьные годы меня всегда ставили на спринты и короткие дистанции,результаты были отличные,но вот длинные дистанции давались с трудом,марафон это не мое,а как оказалось дело не в организме а в подходе,распределении энергии и чувстве своего организма