Кэрол Мэджио: Аэробика для кожи и мышц лица
The new facercise give yourself a natural facelift
Аннотация к книге "Аэробика для кожи и мышц лица"
Выполняя научно-разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, вы достигните существенных результатов всего через 6 дней!
Вы сможете улучшить цвет лица, подтянуть щёки и второй подбородок, придать губам пухлую сексуальную форму, предотвратить образование морщин и убрать припухлости под глазами.
По мнению самого авторитетного мирового журнала, освещающего проблемы красоты и здоровья Harpers& Queen, аэробика для кожи и мышц лица была признана одним из ста лучших способов сохранить молодость, а Кэрол Мэджио - лучшим специалистом в мире по фитнес-программе для лица.
Не сомневайтесь, эта книга изменит вашу жизнь к лучшему! "
Иллюстрации к книге Кэрол Мэджио - Аэробика для кожи и мышц лица
Рецензии на книгу «Аэробика для кожи и мышц лица»
Я занимаюсь по методике Кэрол Мэджио уже восемь лет, так что, наверное, имею право высказать свое мнение.
Методика великолепна! Эти две фотографии с разницей в двадцать лет - отнюдь не рекламный трюк. Меня до сих пор спрашивают "Девушка, вы выходите? Девушка, что будете брать?", хотя по возрасту скоро можно будет величать "бабушкой". То есть, выглядеть на 10-15 лет младше с аэробикой для лица не проблема. Но это не единственный плюс.
В результате упражнений черты лица,...
Методика великолепна! Эти две фотографии с разницей в двадцать лет - отнюдь не рекламный трюк. Меня до сих пор спрашивают "Девушка, вы выходите? Девушка, что будете брать?", хотя по возрасту скоро можно будет величать "бабушкой". То есть, выглядеть на 10-15 лет младше с аэробикой для лица не проблема. Но это не единственный плюс.
В результате упражнений черты лица, конечно, не меняются (нос Кэрол Мэджио изменился благодаря пластической операции), но как бы приходят между собой в гармонию. Сошлюсь опять-таки на свой опыт. Года четыре назад я рассказывала про аэробику для лица группе женщин, и показала свою фотографию, что называется, "до того". И одна из женщин мне сказала "Вы знаете, в то время я иногда заходила к вам на работу. Женщину с фотографии я помню, вас - нет."
Но и это еще не все. Если выполнять упражнения попеременно то лежа, то сидя, и переходить из одного положения в другое без помощи рук, да еще не забывать напрягать мышцы, как предписывает Кэрол Мэджио, аэробика для лица практически заменит вам обычную ежедневную зарядку. Я не делаю никаких дополнительных упражнений (правда, много хожу пешком), но совершенно забыла про свой остеохондроз.
То есть, "три в одном флаконе". Казалось бы, аэробика для лица должна широко войти в наш быт. Но - заниматься дважды в день пять дней в неделю? Практика показывает, мало кто на это способен (хотя и раз в день - уже получаются неплохие результаты). Большая часть женщин скорее купит набор косметики за 40 тыс.руб., как это сделала моя знакомая, да и той будет мазаться только по выходным. Кстати, аэробика для лица не заменяет косметику, а дополняет.
Поэтому мы организовали на базе сервис-центра одной косметической фирмы такой "кружок любителей аэробики для лица". Поскольку мы достаточно часто видимся, появляется дух соревнования. "Ах, как она изменилась. Я тоже так хочу!" Кроме того, новичку не так просто самостоятельно овладеть этой методикой, одна визуализация чего стоит. Проговариваем проблемы. У большинства женщин после 40 мышцы лица настолько обмякли, что поначалу совсем не хотят напрягаться. Требуется пара недель, чтобы заставить их хотя бы немного работать. Потом наступает опасность перетренировки. Мышцы задвигались, но еще не окрепли. В это время надо получше прислушиваться к себе. Если подошло время делать упражнения, а мышцы еще в напряжении с прошлого раза, сделайте передышку. Иначе вместо пользы вы причините себе маленький вред.
И конечно, у нас на полке всегда стоит несколько вот этих самых книг Кэрол Мэджио. Как только заканчиваются, мы заказываем новую партию. Кэрол Мэджио уже разработала улучшенную методику, но для новичков она, пожалуй, сложновата.
Так что покупайте себе эту книгу, начинайте заниматься, и скоро вас будут спрашивать "Что вы с собой сделали?". Потому что не только ваша внешность, но выше мироощущение помолодеет.
Представьте себе, что вы никогда в жизни не качали пресс, не делали упражнения на руки, мышцы бедер и ягодиц. Не трудно догадаться, во что превратится в этом случае тело. Тоже самое происходит и с мышцами лица.
Уже после 25-30 лет каждая женщина начинает замечать углубление складок на шее, намечающиеся носогубные складки, а после 35 незаметно начинает "плыть" овал лица. Так вот, чтобы замедлить этот процесс необходимо делать упражнения на соответствующие группы мышц, т.к. в этой...
Уже после 25-30 лет каждая женщина начинает замечать углубление складок на шее, намечающиеся носогубные складки, а после 35 незаметно начинает "плыть" овал лица. Так вот, чтобы замедлить этот процесс необходимо делать упражнения на соответствующие группы мышц, т.к. в этой проблеме косметические средства помогут мало.
Если не считать длинное объяснение того, зачем вам все это нужно, в книге приводятся названия мышц лица и пояснения для обывателей, за что именно отвечает данная мышца. Далее приводятся упражнения, воздействующие на конкретные группы мышц. Для тех, кто поленился заучить латинское название (а таких, думаю, большинство) еще раз поясняется, что даст то или иное упражнение. Каждое упражнение приводится по следующей схеме: польза, техника выполнения (с фотографиями) и советы для быстрого получения результата. Упражнения делятся на две группы: для начинающих и для более высокого уровня подготовки. Отдельно выделен раздел "упражнения в машине". В конце приводятся рекомендации по уходу за кожей.
Что касается издания - обложка мягкая, но листы бумаги белые, гладкие, много черно-белых фотографий, страницы оформлены в цвете, шрифт удобный для чтения.
Отличная книга, хорошее описание упражнений, а главное результат, который приносят упражнения - просто потрясающие. Когда у меня начали разглаживаться мои ранние "гусиные лапки", я была очень приятно удивлена, ведь косметика против них просто бессильна. Приятным бонусом стало то, что глаза начали "открываться".
В общем, сама книга - позитивная и информативная, а работа - только за вами.
Если вы обнаружили ошибку в описании
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.