Уэбб, Манн: Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца
Mastering Fear. A Navy SEAL's Guide
Аннотация к книге "Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца"
О книге
Автор бестселлеров, бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб предлагает пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед.
Эта книга не о том, как победить страх, а как стать сильнее с его помощью. Брэндон Уэбб - бывший спецназовец. Он не раз бывал в действительно опасных ситуациях, и научился использовать страх, а не убегать от него. Этот опыт пригодился ему в мирной жизни: чтобы создать успешное медиа, воспитывать детей, помогать другим и жить, ценя каждое мгновение.
Уэбб предлагает пять понятных шагов по управлению страхом: решение, тренировка, высвобождение, прыжок и понимание, что для вас главное. Они работают везде - на войне, в бизнесе или в бассейне, если вы боитесь воды. Управляя страхом, вы фактически сможете управлять своей жизнью.
Для кого книга
Для каждого, кто готов идти к своей цели,
кто готов преодолевать себя и свой страх на пути к цели,
кто ищет новые пути...
О книге
Автор бестселлеров, бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб предлагает пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед.
Эта книга не о том, как победить страх, а как стать сильнее с его помощью. Брэндон Уэбб - бывший спецназовец. Он не раз бывал в действительно опасных ситуациях, и научился использовать страх, а не убегать от него. Этот опыт пригодился ему в мирной жизни: чтобы создать успешное медиа, воспитывать детей, помогать другим и жить, ценя каждое мгновение.
Уэбб предлагает пять понятных шагов по управлению страхом: решение, тренировка, высвобождение, прыжок и понимание, что для вас главное. Они работают везде - на войне, в бизнесе или в бассейне, если вы боитесь воды. Управляя страхом, вы фактически сможете управлять своей жизнью.
Для кого книга
Для каждого, кто готов идти к своей цели,
кто готов преодолевать себя и свой страх на пути к цели,
кто ищет новые пути развития себя.
Об авторах
Брендон Уэбб - бывший спецназовец, снайпер и десантник, побывал в Афганистане. Сделал военную карьеру и руководил курсом по подготовке снайперов для "морских котиков". Уйдя из армии, создал компанию Wind Zero, но быстро прогорел. Начал все сначала, создал новостной сайт для ветеранов, который со временем стал небольшой медиа-империей - Hurricane Media. Ведет популярный подкаст The Power of Thought.
Автор нескольких книг.
Джон Дэвид Манн - автор и соавтор книг и статей о бизнесе, лидерстве, законах успеха. В частности - соавтор бестселлера The Go-Giver и автор книги The Zen of MLM (ее он написал после того, как выстроил собственную сеть многоуровневого маркетинга, в которой насчитывалось более ста тысяч дистрибьюторов).
2-е издание.
Иллюстрации к книге Уэбб, Манн - Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца
Рецензии на книгу «Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца»
После того, как последняя страница книги была перевернута, в мою голову впервые пришла мысль написать автору. Прежде ни на чем подобном я себя не ловила. Что сказать? Эта книга стала лучшей из всех, что я прочитала за долгое последнее время в жанре нон-фикшн, и идеи Брэндона отрезонировали с моими собственными мыслями и душевным настроем в текущий момент. Книга написана очень простым языком без премудрствований, излишеств и пространной риторики. Брэндон утверждает, что жизнь, которую мы для...
Автор - бывший морской котик, снайпер, прошедший службу в горячих точках Афганистана и Ирана, а после создавший с нуля успешный медиабизнес и все же оставшийся вполне душевным и человечным парнем. Об этом говорит та искренность, с которой Брэндон раскрывает истории о трудностях военной службы, крахе своего брака, потере друзей и провале первого стартапа.
Кроме собственного опыта автор приводит много историй из жизни других людей: близких друзей или личностей, ставших для него примером. Интересно было вспомнить историю о крушении вертолета в Андах, когда выжившие люди вынуждены были открыть в себе невероятные мужество и решимость, чтобы найти выход из безвыходного положения, находясь в холоде, на огромной высоте, без питания и помощи извне, ведь их заочно посчитали погибшими.
Рассуждая о природе страха, автор раскрывает тему эхо-камеры (памяти о давно прошедших событиях) и говорит о страхе смерти, завуалированном в других наших фобиях.
Автор смело порицает популярные шаблоны про силу мотивирующих утверждений, а понятие зоны комфорта Брэндон заменяет зонами умений и контроля. Здесь же говорится об опасности поломки любых границ и делается упор на более разумном подходе- тренировке в их... растягивании.
Говоря о главном, автор оценивает факторы материальных ценностей, потерь и времени, открывая собственные ценности и предлагая читателю сформулировать свои.
Книга действительно достойная прочтения и места в домашней библиотеке. И желательно, на уровне глаз! Традиционно привожу схожие по теме работы: «Освободите заложника» Дж. Колризера и «Тонкое искусство пофигизма» М. Мэнсона, еще раз упомянув, что «Бояться, но делать» для меня однозначно лучшая.
Брендон Уэбб — бывший спецназовец, снайпер и десантник, создатель небольшой медиа-империи — Hurricane Media; Джон Дэвид Манн — автор и соавтор книг и статей о бизнесе, лидерстве, законах успеха, предприниматель; авторы этой книги
“НЕ ПУСКАЙТЕ АКУЛ К СЕБЕ В ГОЛОВУ
Позвольте задать вам вопрос: что вызывает у вас страх? Я не имею в виду беспокойство или легкую нервозность. Настоящий ужас. Вы боитесь летать, боитесь высоты? Может быть, боитесь темноты? Замкнутых пространств? Боитесь...
“НЕ ПУСКАЙТЕ АКУЛ К СЕБЕ В ГОЛОВУ
Позвольте задать вам вопрос: что вызывает у вас страх? Я не имею в виду беспокойство или легкую нервозность. Настоящий ужас. Вы боитесь летать, боитесь высоты? Может быть, боитесь темноты? Замкнутых пространств? Боитесь утонуть?
Как насчет страха выступать перед публикой? Он встречается очень часто; многие боятся публичных выступлений больше, чем смерти, а это, согласитесь, говорит о многом. Боитесь ли вы, что никогда не найдете любимого человека и умрете в тоске и одиночестве? Может быть, у вас вызывает ужас даже мысль о долговременных отношениях?
Я очень часто вижу людей, мучимых такими страхами, не только касаемо личной привязанности, но и в бизнесе, и в построении карьеры. Люди панически боятся поставить все на кон, сделать жизненно важный выбор. Они рассуждают так: «Что будет, если я проиграю? Если бизнес-проект не выгорит, а отношения не сложатся. Но ведь я уже вложил все, что у меня было,и пути назад нет?»
Я встречал людей, которые боятся пользоваться телефонами и электронными таблицами, которые приходят в ужас от одного упоминания официальных анкет. Которые боятся плавать. У многих людей есть страхи,которые другим покажутся смехотворными. Только вот самим обладателям этих фобий не до смеха. Вы боитесь провала и того унижения, которое случится дальше? Или вы боитесь успеха и той неподъемной ответственности, которая ему сопутствует? Каждый человек чего-нибудь да боится.
Я вот, например, боялся акул.”
Потрясающая книга от бывшего "морского котика".
Мне стало интересно, что же есть СТРАХ.
Книга раскрыла эту тему с необычной стороны. Подробнее...
Далее дам немного выдержек из книги, чтобы у вас сложилось впечатление, а может и проявился интерес.
Выходить из зоны комфорта – значит идти против своей природы зона комфорта нужна нам для самозащиты и самосохранения.
Зона комфорта – не только зона умения, но и зона контроля.
Не покидайте зону комфорта – растягивать её,...
Мне стало интересно, что же есть СТРАХ.
Книга раскрыла эту тему с необычной стороны. Подробнее...
Далее дам немного выдержек из книги, чтобы у вас сложилось впечатление, а может и проявился интерес.
Выходить из зоны комфорта – значит идти против своей природы зона комфорта нужна нам для самозащиты и самосохранения.
Зона комфорта – не только зона умения, но и зона контроля.
Не покидайте зону комфорта – растягивать её, расширять её границы.
Одно из необходимых условий эффективной тренировки – чувствовать границы своих возможностей. Как только вы пересекаете условную границу, польза тренировки обращается во вред. Если же вы к ней не приближаетесь, то и ваше мастерство не растёт.
Высвобождение – это отказ от контроля над ситуации.
Вы никогда не бываете в абсолютной безопасности.
А суть ловушки такова: если вы считаете, что можете добиться безопасности и находиться в ней, вы никогда не станете ничем рисковать. И не почувствуйте себя живым.
Как только вы осознаете, что полная безопасность – недостижимая иллюзия, вы получаете внутреннюю свободу, которая позволяет вам не просто чем-то рисковать, но и делать это страстно и самоотверженно.
Абсолютная безопасность – не более чем иллюзия.
Сидеть на трибунах ничуть не безопаснее, чем играть на поле. Возможность “не идти на риск “– всего лишь сказка для дураков.
На самом деле “здесь“ ничуть не безопаснее, чем “там “.
Успех приходит исключительно через риск.
Неизбежно настает момент, когда подготовка перестаёт иметь значение – все зависит от того, сможете ли вы использовать представившуюся возможность.
Хорошие возможности подворачивается редко и поэтому крайне цены.
Проблема в том, что вы никак не можете перестать готовиться.
“Готов “всего лишь означает, что вы облачились доспехи и сели на боевого коня. Настало время скакать в битву.
На мой взгляд, способность спокойно признать, что вы были не правы, является признаком психологической зрелости. Чтобы так поступить, нужно немного умереть.
Чтобы научиться управлять страхом, вы должны распрощаться с иллюзией безопасности, а значит, и с иллюзией своего бессмертия. Факт состоит в том, что вы рано или поздно умрёте, поэтому приготовиться нужно прямо сейчас, а значит, нужно глубоко отдохнуть – и жить.
Если вы будете ждать, пока страх уйдёт, то никогда не решитесь на поступок. Потому что страх никогда не уйдёт.
Мы знаем, что живы – прямо здесь, прямо сейчас. И мы знаем, что рано или поздно наша жизнь закончится. Ничего, кроме этого, нам не известно.
Мы не можем себе позволить потратить даром ни единого часа.
Чтобы научиться как следует распоряжаться своей жизнью, вы должны к каждому её часу носиться так, как будто он последний в вашей жизни.
Вы уже преодолели почти весь путь, стоите в шаге от заветной цели, единственный риск, на который вам нужно решиться, – это попросить. Просто сказать: “Я хочу этого добиться. Не могли бы вы мне помочь? “
Если вы хотите чего-то добиться, идите к человеку, который может принять решение, которое вам поможет, – и просто попросите.
Означает ли это, что вы всегда получите то, чего просите? Нет. Но вот если вы не попросите, то ваши шансы на успех сведутся практически к нулю.
За маской страха провала скрывается боязнь успеха.
Конечно, велик страх провала. Но что будет если вы добьетесь того, к чему стремитесь? Что тогда?
Встреча с неизвестным влечёт за собой необходимость приспосабливаться, а значит, меняться. Расти. Одним словом, быть живым.
Марк Твен: “Страх смерти происходит от страха жизни. Человек, живущий полной жизнью, всегда готов умереть”.
Прыжок – это утверждение собственной жизни. На самом деле, прыжок - это и есть жизнь.
Нацеленность на успех не основывается на смелости; все происходит ровно наоборот. Вы принимаете решение, из вашего решения рождается смелость.
Нужно знать, что для вас главное.
Если вы не знаете толком, что для вас главное, страх победит вас, пригвоздили к стене и не даст пошевелиться.
Кем вы станете в процессе? Одно из основных условий полной жизни – осознать, что мы всегда являемся усилием, а не результатом. В этом есть своя ирония, ведь если полностью сосредоточиться на усилии, обращать внимание прежде всего на то, что вы за человек, на выражение себя передачи этого образа мира, результат будет куда лучше, чем вы планировали. И это действительно так. Я гарантирую.
Ищи кокосы! Чтобы понять это утверждение, надо прочитать всю книгу)))
Если вы обнаружили ошибку в описании
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.