Железный человек есть в каждом

Автор классно написал обо всё самом главном, что нужно не только для того, чтобы, например, похудеть к лету))), не только, чтобы начать заниматься физухой (не путайте со спортом, как многие), но, что самое главное, привести себя в НОРМУ чувствовать себя хорошо, быть здоровым, тело своё ощущать, а не дряблость мышечную. И как достичь мотивации хорошо пишет. Книга очень толковая, в ней масса полезных советов.

Очень интересная, мотивирующая на успех, книга. Под словом «успех» я имею в виду- движение вперед и только вперед, а не сидеть на диване, заниматься собой своим телом, не ныть, а быть сильным. Довольно сильная книга, но единственное- мне такие книги не помогают, я как был ленивым, так и остался. Но за попытку ставлю пять.

Порой комплекс жизненных ценностей и установок идет вразрез с устоявшимся, ежедневным бытом: нелюбимая работа, неинтересное окружение и где-то за всем этим пластом скрываются подлиннные цели и задачи, которые хотелось бы воплотить в жизнь, но, по каким-то причинам, этого не удается сделать. Так вот, автор учит преодолевать себя и обстоятельства, добиваться целей и поступательно двигаться к своей мечте